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Hay momentos en los que, sin darnos cuenta, comenzamos a vivir desde una historia que no es del todo cierta. Una historia que alivia, que encaja, […]

Cuando silenciamos nuestra intuición y dejamos que los mecanismos de defensa distorsionen la realidad, comenzamos a vivir desde una mirada fragmentada. Nos alejamos de lo que […]

Existe una tensión sutil —a veces apenas perceptible, otras veces insoportable— que atraviesa nuestra vida cotidiana. Una fricción persistente entre la necesidad de certeza y la […]

Hay una danza interna que se activa sin aviso. No tiene música externa, pero responde con precisión al más leve temblor emocional. Es una danza de […]

Estoy segura de que todos, en algún momento, nos hemos traicionado a nosotros mismos.  No porque queramos hacernos daño, ni porque no sepamos lo que sentimos. […]

Constantemente hacemos elecciones: qué decir, con quién vincularnos, qué caminos tomar, a qué renunciar. Y muchas veces creemos que lo hacemos con libertad.  Pero si nos […]

A lo largo de la vida, no solo despedimos personas. También dejamos ir etapas, roles, hábitos, ciudades, cuerpos, ideales… y, sobre todo, versiones anteriores de nosotras […]

Desde pequeños aprendemos a responder según lo que la sociedad espera de nosotros. Nos enseñan a ser amables, a evitar confrontaciones, a medir nuestras palabras para […]

Hay una diferencia clave entre estar vivos y vivir.  Muchas personas caminan por la vida como sombras de sí mismas, atrapadas en la rutina, en la […]