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A menudo vivimos atrapados en la idea de que nuestras decisiones deben clasificarse como «buenas» o «malas».Este pensamiento rígido no solo nos paraliza, sino que nos […]

Al final de cada año, muchos de nosotros hacemos una pausa para mirar atrás y evaluar lo que hemos alcanzado. Por eso, en estas fechas es […]

Imagina que cada uno de nosotros es una casa. Desde el momento en que nacemos, comenzamos a habitar un cuarto especial: el de la familia. Es […]

En psicoterapia, los apegos suelen entenderse como patrones de comportamiento aprendidos que se desarrollan en la infancia como mecanismos de supervivencia ante situaciones dolorosas o carenciales. […]

¿Por qué tengo que sufrir? Como psicóloga, muchas veces he escuchado esta pregunta de mis pacientes. A simple vista, la idea de que estas experiencias dolorosas […]

Como psicóloga y psicodramatista, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en su viaje de sanación. Y después de muchos de esos viajes, uno […]