
Conocerte a ti mismo y enfrentar tus propias resistencias
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— Timothy Snyder.
Seguir el camino establecido es sencillo. Adaptarse a las expectativas, encajar en los moldes, repetir lo que otros dicen y hacer lo que otros hacen nos da una sensación de seguridad.
Pero, como señala Snyder, la verdadera libertad no se encuentra en la comodidad de lo familiar, sino en el desafío de ser diferentes, de cuestionar, de atrevernos a pensar y actuar desde nuestra autenticidad.
Ser auténtico no es fácil. Nos expone al juicio, a la incertidumbre, a la posibilidad de equivocarnos sin una guía clara. Pero sin esa incomodidad, estamos condenados a vivir según los términos de otros.
«Cuando evitamos cualquier tipo de malestar por miedo a la desaprobación, terminamos atrapados en una vida que no nos representa».
La conformidad puede ser cómoda, pero a menudo es una trampa. Nos protege del juicio ajeno, pero nos priva de descubrir quiénes somos realmente. En cambio, la incomodidad de ser auténtico nos conduce al crecimiento. Es un recordatorio de que estamos saliendo de lo conocido y explorando nuevas posibilidades.
No se trata de desafiar por desafiar, sino de escuchar con honestidad lo que queremos y actuar en consecuencia, aunque el camino no siempre sea claro.
La incomodidad que surge al hacer algo distinto es, en realidad, una señal de que estamos construyendo una libertad genuina, aquella que nace cuando dejamos de vivir según lo que esperan los demás y empezamos a vivir según lo que realmente somos.
Y tú, ¿estás viviendo en libertad?
Maddalena Armenise
@soylenapsico
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